Om Matavisen.no   Annonser   Kontakt  



matavisen.no
Finn sunne oppskrifter
Spis seks måltider dagen! I vårt oppskriftsøk finner du
hvert måltid med forslag til sunne oppskrifter.


 FORSIDEN   MATFAKTA   SUNNHETSTIPS   SUNN MATGUIDE   HELSE   BARN   TRENING   DIETT

Jordbær- og myntesmoothie



Sammen med duftende jordbær, setter frisk mynte en flott smak og farge på smoothien. Kjapt laget og så utrolig godt!

Ingredienser
Porsjoner 2

2 dl jordbær
2 dl yoghurt naturell
1 ss honning
2 dl hakket frisk mynte
8 stk isbiter

Slik gjør du
Bland alt i blender og kjør til en smoothie. Smak til.

Server straks, gjerne med et par jordbær og mynteblader til pynt.

For den som ønsker er variant, kan yoghurten byttes ut med fettredusert kokosmelk.




Kilde: Opplysningskontoret for frukt og grønt


 Oppskriften i utskriftsvennlig format



      

BMI-kalkulator
Overvektig? Normal? Undervektig? Her kan du regne ut din BMI. Les mer




Ditt kaloribehov
Finn ut hvor mye du bør spise hver dag ved å regne ut ditt daglige kaloribehov. Les mer



Mathumor
Redaksjonen i Matavisen.no har plukket morsomme klipp fra ekstreme matrekorder. Se verdensmesteren dytte i seg 93 hamburgere!
Les mer



Sunn bokhandel
Matavisen.no har plukket ut noen av de beste bøkene på markedet som tar for seg sunn mat og livsstil. Les mer



Kostholds-
pyramiden
Lurer du på hva du skal spise for å leve sunt? Willetts kostholds-
pyramide viser deg hvor lett det er. Les mer



Spis riktig når du trener
Her er noen kjappe mattips for optimalt treningsresultat. Les mer



Spis seks måltider dagen!
Gi kroppen din et forsprang. Bytt ut dagens få, store måltider med flere regelmessige måltider.Vi viser deg hvordan. Les mer



Y-tallerken
Lettere å leve sunt! Forestill deg en Y når du fyller på med mat på din tallerken. Les mer



Sunn drikke
Vann er klart den beste tørstedrikken. Likevel finnes det noen sunne alternativer. Les mer




OM MATAVISEN.NO | KONTAKT | LEGG SOM STARTSIDE | LEGG TIL I FAVORITTER  

Matavisen.no - Sunn mat er livsglede!
Utgiver: Matavisen.no / Microenta AS, Kingos gate 15, 0457 Oslo. Tlf: +47 92 89 93 05.
Redaktør: Rubina Olsen rubina@matavisen.no / Generelle henvendelser: kontakt@matavisen.no

Alt innhold er beskyttet i henhold til Lov om opphavsrett til åndsverk (Åndsverksloven).
Design: Microenta AS Powered by Bluebox