Matavisen.no - Sunn mat er livsglede! - Sunne oppskrifter, matnyheter, sunnhetstips, butikkguide..

FORSIDEN MATFAKTA SUNNHETSTIPS SUNN MATGUIDE HELSE BARN TRENING DIETT

Sofagris? Kom i form idag Gi kroppen din ekstra krefter til å mestre hverdagen. Idrettsfysiolog Tomas Fjeldberg gir deg råd om hvordan du kan komme i gang med å trene. » Les hele artikkelen
Barn i magen? Trening sunt for dere begge Ny forskning viser at lett til moderat trening under graviditeten er sunt for både deg og barnet. » Les hele artikkelen	Litt om trening Regelmessig trening er en av de beste måtene å bedre livskvaliteten din. Alt som skal til er å sette av 30 minutter hver dag. » Les hele artikkelen	Sjokolademelk er den nye sportsdrikken? Ny forskning tyder på at melk er svært godt egnet som sportsdrikk både i forbindelse med restituering av slitne muskler og erstatning av væsketap etter trening. » Les hele artikkelen

Mat og trening

Litt om trening
Regelmessig trening er en av de beste måtene å bedre livskvaliteten din. Alt som skal til er å sette av 30 minutter hver dag. Les mer

Kondisjons-
trening
Øker ditt oksygenopptak og din energi-
forbrenning. Les mer

Styrketrening
Bygger musklene dine og øker din energi-
forbrenning. Les mer

Spis riktig når du trener
Her er noen kjappe mattips for optimalt treningsresultat. Les mer

BMI-kalkulator
Overvektig? Normal? Undervektig? Her kan du regne ut din BMI. Les mer

Ditt kaloribehov
Finn ut hvor mye du bør spise hver dag ved å regne ut ditt daglige kaloribehov. Les mer

Mathumor
Redaksjonen i Matavisen.no har plukket morsomme klipp fra ekstreme matrekorder. Se verdensmesteren dytte i seg 93 hamburgere!
Les mer

Sunn bokhandel
Matavisen.no har plukket ut noen av de beste bøkene på markedet som tar for seg sunn mat og livsstil. Les mer

Kostholds-
pyramiden
Lurer du på hva du skal spise for å leve sunt? Willetts kostholds-
pyramide viser deg hvor lett det er. Les mer

OM MATAVISEN.NO | KONTAKT | LEGG SOM STARTSIDE | LEGG TIL I FAVORITTER

Matavisen.no - Sunn mat er livsglede!
Utgiver: Matavisen.no / Microenta AS, Kingos gate 15, 0457 Oslo. Tlf: +47 92 89 93 05.
Redaktør: Rubina Olsen rubina@matavisen.no / Generelle henvendelser: kontakt@matavisen.no

Alt innhold er beskyttet i henhold til Lov om opphavsrett til åndsverk (Åndsverksloven).
Design: Microenta AS Powered by Bluebox