Om Matavisen.no   Annonser   Kontakt  



matavisen.no
Finn sunne oppskrifter
Spis seks måltider dagen! I vårt oppskriftsøk finner du
hvert måltid med forslag til sunne oppskrifter.


 FORSIDEN   MATFAKTA   SUNNHETSTIPS   SUNN MATGUIDE   HELSE   BARN   TRENING   DIETT


Sunn sommer

Å være sunn er ikke så vanskelig som mange tror. Her gir vi deg ti enkle tips på hvordan møte sommeren med sunnhet.
» Les hele artikkelen



Egg - En sann sunnhet

Det er en myte at egg er farlig for deg. Nå er det på tide å oppdage de utallige helsefordelene ved å nyte disse vitaminbombene jevnlig.
» Les hele artikkelen


 
En indre glød

Slitte negler, tørr hud, flass og føler deg litt sliten? Skjønnhet kommer innenfra. Ved å få i deg nok av ulike næringsstoffene fra mat kan være løsningen til å deg til å gløde. Se hva hver enkelt kan gjøre for deg!
» Les hele artikkelen


 
Ti sunne handletips

Se hvor enkelt det er å kjøpe sunt. Matavisen.no gir deg ti smarte handletips.
» Les hele artikkelen



Dagens sunne oppskrift:
Fruktsmoothie med eggeplomme

Smoothie er både sunt og godt. Prøv denne varianten med frukt, bær, yoghurt og eggeplomme!
» Les hele oppskriften


 
Sunn, billig frokost ute

Det finnes flere gode grunner til å unne deg frokost utendørs. Her viser vi deg noen frokoststeder som gjør godt for helsa uten at det svir i lommeboka.
» Les hele artikkelen



Rask og sunt
Lunsj på en-to-tre

Ikke la tidsklemma kjøre vei for dårlige lunsjvaner. Med noen enkle lunsj-triks kan du lage lunsjmaten din selv. Herlig sunt, raskt og billig.
» Les hele artikkelen


 
Ønsker du deg et sunt kjøkken?

Her viser vi hvordan du skal fylle opp kjøkkenet ditt proppfullt av sunne basismatvarer. Kjempe enkelt for deg som vil leve sunt!
» Les hele artikkelen


 
Sunt på en-to-tre

Glem dietter! Lær deg enkelt alle de sunne matvarene som er bra for deg.
» Les hele artikkelen


BMI-kalkulator
Overvektig? Normal? Undervektig? Her kan du regne ut din BMI. Les mer
Ditt kaloribehov
Finn ut hvor mye du bør spise hver dag ved å regne ut ditt daglige kaloribehov. Les mer
ANNONSERE HER?



Grønnsaker for helsa

Selv om grønnsaker består av herlige, sunne næringsstoffer, er noen grønnsaker regnet for å være sunnere. Finn ut hvilke du bør ha på din tallerken.
» Les hele artikkelen


 
En vakker ansiktsfarge

Et sunt kosthold kan være avgjørende for å oppnå den mest attraktive ansiktsfargen.
» Les hele artikkelen


 
Verdens sunneste grønnsak?

Det er en kjær matvare i det norske kostholdet. Likevel er ikke alle klar over at den krusete grønnsaksbuketten er et lite underverk for vår helse.
» Les hele artikkelen



Sunn drikke

Vann er klart den beste tørstedrikken. Likevel finnes det noen sunne alternativer.
» Les hele artikkelen


 
Spis seks måltider dagen!

Gi kroppen din et forsprang. Bytt ut dagens få, store måltider med flere regelmessige måltider.Vi viser deg hvordan.
» Les hele artikkelen


 
Kvitt deg med årets julefett

Ta tak i deg selv, følg ditt nyttårsforsett, og kvitt deg med de ekstra kiloene fra jula!
» Les hele artikkelen



Pistasjnøtter:
Kjempesunt juleknask

Å gå for grønne nøtter som juleknask er ingen dum ide. Pistasjnøtter er proppfulle av antioksidanter. Ifølge flere studier byr de grønne vidundrene på mange gode helseeffekter.
» Les hele artikkelen



Willetts kostholds-
pyramide

Middelhavskosten: En detaljert kostholdspyramide som gjør det lett å leve sunt.
» Les hele artikkelen


      




Fem enkle sunnhetstips


Ønsker du deg et sunt kjøkken?
Her viser vi hvordan du skal fylle opp kjøkkenet ditt proppfullt av sunne basismatvarer. Kjempe enkelt for deg som vil leve sunt! Les mer



Kostholds-
pyramiden
Lurer du på hva du skal spise for å leve sunt? Willetts kostholds-
pyramide viser deg hvor lett det er. Les mer



Spis seks måltider dagen!
Gi kroppen din et forsprang. Bytt ut dagens få, store måltider med flere regelmessige måltider.Vi viser deg hvordan. Les mer



Y-tallerken
Lettere å leve sunt! Forestill deg en Y når du fyller på med mat på din tallerken. Les mer



Sunn drikke
Vann er klart den beste tørstedrikken. Likevel finnes det noen sunne alternativer. Les mer




OM MATAVISEN.NO | KONTAKT | LEGG SOM STARTSIDE | LEGG TIL I FAVORITTER  

Matavisen.no - Sunn mat er livsglede!
Utgiver: Matavisen.no / Microenta AS, Kingos gate 15, 0457 Oslo. Tlf: +47 92 89 93 05.
Redaktør: Rubina Olsen rubina@matavisen.no / Generelle henvendelser: kontakt@matavisen.no

Alt innhold er beskyttet i henhold til Lov om opphavsrett til åndsverk (Åndsverksloven).
Design: Microenta AS Powered by Bluebox