BMI-kalkulator
Her kan du regne ut din BMI.
BMI (Body mass index) måler din kroppsmasse ved å både å beregne forholdet mellom til høyde og vekt. Verdien gir en retningslinje om du er overvektig, normal- eller undervektig. Formelen kan brukes av menn og kvinner i alderen 18 til 65 år. Ved å bruke BMI-kalkulatoren nedenfor finner du din BMI.
|
|
|
| BMI |
Vektklasse |
| <18,5 |
Undervekt |
| 18,5-24,9 |
Normal vekt |
| 25,0-29,9 |
Overvekt |
| 30-39,9 |
Kraftig overvekt |
| >40 |
Sykelig overvekt |
|
Ikke nøyaktig resultat
Det er viktig å ta forbehold om at utregningsmetoden gir veiledende informasjon om din kroppsmasse. Formelen er unøyaktig og tar ikke muskelmasse i betraktning. Det vil si at hvis en større andel av kroppsvekten utgjør muskler kan BMI gå over 25 uten at man nødvendigvis er overvektig.
En BMI-utregning har heller ikke tatt kjønn i betraktning, selv om kvinner har en høyere fettprosent enn menn. En mann og en kvinne med samme vekt og høyde vil derfor oppnå samme resultat av testen. Likevel kan man se at kvinnen har mer fett på kroppen, som på grunn av hennes fettprosent vil være helt naturlig.
|
|
BMI-kalkulator
Overvektig? Normal? Undervektig? Her kan du regne ut din BMI.
Les mer
Ditt kaloribehov
Finn ut hvor mye du bør spise hver dag ved å regne ut ditt daglige kaloribehov.
Les mer
Mathumor
Redaksjonen i Matavisen.no har plukket morsomme klipp fra ekstreme matrekorder. Se verdensmesteren dytte i seg 93 hamburgere!
Les mer
Sunn bokhandel
Matavisen.no har plukket ut noen av de beste bøkene på markedet som tar for seg sunn mat og livsstil.
Les mer
Kostholds-
pyramiden
Lurer du på hva du skal spise for å leve sunt? Willetts kostholds-
pyramide viser deg hvor lett det er.
Les mer
Spis riktig når du trener
Her er noen kjappe mattips for optimalt treningsresultat.
Les mer
Spis seks måltider dagen!
Gi kroppen din et forsprang. Bytt ut dagens få, store måltider med flere regelmessige måltider.Vi viser deg hvordan.
Les mer
Y-tallerken
Lettere å leve sunt! Forestill deg en Y når du fyller på med mat på din tallerken.
Les mer
Sunn drikke
Vann er klart den beste tørstedrikken. Likevel finnes det noen sunne alternativer.
Les mer
|
|
