|
|||||
Lubben toåring gir feit tenåring? Det er lett å tro at en søt og lubben toåring er en sunn baby. Ny forskning viser likevel at lubne småbarn lettere kan vokse seg feite. Vippepunktet for utvikling av fedme kan skje så tidlig som før babyen fyller to år. Tekst: Redaksjonen Lubne babyer med store bollekinn er et utrolig sjarmerende syn. Flere av disse vaggende småtassene er sunne og vil etter hvert vokse av seg valpefettet. På den andre siden viser ny amerikansk forskning at for mange lubne spedbarn vokser opp til å bli overvektige tenåringer.
En lubben oppvekker Ut i fra studien antyder forskerne at "vippepunkt" for fedme ofte skjer før toårsalderen, og kan i tilfeller skje så tidlig som ved tre måneder. Det er akkurat i den perioden barnet lærer hvor mye de skal spise og hva de skal spise. - Dette bør virkelig være en oppvekker for leger, sier hovedforsker og barnelege Dr. John Harrington ved Eastern Virginia Medical School til Science Daily. Harrington forklarer at for ofte venter leger til det oppstår medisinske komplikasjoner før de begynner behandlingen av fedme. - Denne studien viser at vi kanskje må diskutere upassende vektøkning tidlig i barndommen for å påvirke viktige endringer i utviklingen av fedme, fortsetter han. Resultatene er basert på journaler til 111 ekstremt overvektige barn fra USA. Forskerne kom fram til at allerede fra spedbarnsalder la disse barna på seg gjennomsnittlig 8 % overflødige BMI enheter per måned. Videre viste studien at over 50 % av barna var overvektige før toårsalderen, og 90 prosent var overvektige før de fylte fem år. - Det kan være smart av leger å se på barnets kosthold allerede ved tidlige rutinemessige helsesjekker,, sier barnelege Harrington. Han påpeker at det er en sterk utfordring full av hindrer og skuffelser å få foreldre og barn til å endre en livsstil som allerede har slått rot.
Vanskelig å vite Les mer om vekstkurven på Folkehelseinstituttet her.
Fakta i Norge En undersøkelse i Bergen av barn i alderen 4-15 år viste at så mange som 12-15 % var overvektige og 2 - 3 % var over fedmegrensen.
Vær sunn og aktiv med barnet
•Vær aktiv sammen med barnet fra tidlig alder. Er du aktiv, blir ofte barnet det også.
• Tilrettelegg for ulike fritidsaktiviteter for barnet etter skolen.
• Vær selv et godt eksempel! Spis sunt, og lag sunne og flere måltider for familien som er godt for alle.
• Lag flere måltider for barnet for å unngå ukontrollert småspising mellom måltidene.
• Unngå å assosiere kos med fet, søt og usunn mat. Bruk heller sosiale og aktive leker, og sunnere matvarer som et koselig samlingspunkt.
• Sett grenser for tid foran fjernsyn og data, og inntak av brus kaker og godterier.
• Drikk masse vann, og tilby barnet vann som den beste tørstedrikken.
• Vis barnet ditt at det er like mye verdt for deg uansett hvordan de veier!
Det å finne ut om et barn er overvektig kan likevel være svært vanskelig. Dette er fordi det er vanlig at de kan øke raskt i vekt for så å ta igjen høyden etterpå. Generelt anbefales det ikke behandling av fedme hos barn under 3 år.
|
|
BMI FOR SMÅBARN:For første gang en standardisert vekstkurve for hva som er normal BMI for barn mellom ett og fem år. (WHO /Folkehelseinstituttet)
Artikkelen i utskriftsvennlig format
Kontakt redaksjonen i Matavisen.no
Tips MSN Reporter
