Om Matavisen.no   Annonser   Kontakt  



matavisen.no
Finn sunne oppskrifter
Spis seks måltider dagen! I vårt oppskriftsøk finner du
hvert måltid med forslag til sunne oppskrifter.


 FORSIDEN   MATFAKTA   SUNNHETSTIPS   SUNN MATGUIDE   HELSE   BARN   TRENING   DIETT


Sunn sommer

Å være sunn er ikke så vanskelig som mange tror. Her gir vi deg ti enkle tips på hvordan møte sommeren med sunnhet.
» Les hele artikkelen



Pollenallergi gir matreaksjoner

Ikke nok med at 900.000 nordmenn skal slite med pollenallergi. Noen vil også få kryssallergi og reagere sterkt på disse mattypene.
» Les hele artikkelen


 
Sofagris?
Kom i form idag

Gi kroppen din ekstra krefter til å mestre hverdagen. Idrettsfysiolog Tomas Fjeldberg gir deg råd om hvordan du kan komme i gang med å trene.
» Les hele artikkelen


 
Egg - En sann sunnhet

Det er en myte at egg er farlig for deg. Nå er det på tide å oppdage de utallige helsefordelene ved å nyte disse vitaminbombene jevnlig.
» Les hele artikkelen



Dagens sunne oppskrift:
Fruktsmoothie med eggeplomme

Smoothie er både sunt og godt. Prøv denne varianten med frukt, bær, yoghurt og eggeplomme!
» Les hele oppskriften


 
En indre glød

Slitte negler, tørr hud, flass og føler deg litt sliten? Skjønnhet kommer innenfra. Ved å få i deg nok av ulike næringsstoffene fra mat kan være løsningen til å deg til å gløde. Se hva hver enkelt kan gjøre for deg!
» Les hele artikkelen



For mye fett rundt magen går på helsa løs

Stor midje er livstruende, og øker sjansen for å få hjertesvikt. Er du i risikogruppen?
» Les hele artikkelen


 
Ti sunne handletips

Se hvor enkelt det er å kjøpe sunt. Matavisen.no gir deg ti smarte handletips.
» Les hele artikkelen


 
Lavkarbo-dietter

Atkins-dietten, South beach, Dr. Lindberg, eller Sonedietten? Er du forvirret av ulike lavkarbo-dietter? Her er en rask oversikt.
» Les hele artikkelen


BMI-kalkulator
Overvektig? Normal? Undervektig? Her kan du regne ut din BMI. Les mer
Ditt kaloribehov
Finn ut hvor mye du bør spise hver dag ved å regne ut ditt daglige kaloribehov. Les mer
ANNONSERE HER?



Karbohydrater

Raske eller komplekse? Sukker, stivelse eller kostfiber? Her får du vite alt om karbohydrater.
» Les hele artikkelen


 
1 av 3 kan unngå kreft

Omtrent en tredjedel av alle krefttilfeller skyldes dårlig livsstil. Her er noen kostholdstips på hva du selv kan gjøre for å forebygge ulike kreftformer.
» Les hele artikkelen


 
Sunnest brød: Rug fremfor hvete

Overraskede forskere viser at brød av hvitt rugmel er sunnere enn brød av hvitt hvetemel.
» Les hele artikkelen



Mindre skrøpelig med diett og trening

Den mest effektive måten å øke fysisk presentasjon hos overvektige seniorer gjøres både gjennom slanking og trening.
» Les hele artikkelen


 
De skjulte ingrediensene

Ikke la deg lure av hva som står i ingredienslisten på matvaren.
» Les hele artikkelen


 
Sunn, billig frokost ute

Det finnes flere gode grunner til å unne deg frokost utendørs. Her viser vi deg noen frokoststeder som gjør godt for helsa uten at det svir i lommeboka.
» Les hele artikkelen



Rask og sunt
Lunsj på en-to-tre

Ikke la tidsklemma kjøre vei for dårlige lunsjvaner. Med noen enkle lunsj-triks kan du lage lunsjmaten din selv. Herlig sunt, raskt og billig.
» Les hele artikkelen



Glutenintoleranse?

Cirka en av hundre nordmenn har glutenintoleranse. Her finner du nyttig informasjon om cøliaki og et glutenfritt kosthold.
» Les hele artikkelen


 
Nordmenn spiser altfor mye salt

Spiser du mye ferdigmat? Er du den som bruker saltbøssa flittig opptil flere ganger per måltid?
» Les hele artikkelen


 
Slutt på helse-lureri

Endelig samles Europa til en felles dugnad for å ta et ordentlig kvelertak på villedende helsepåstander fra matprodusentene.
» Les hele artikkelen



Ønsker du deg et sunt kjøkken?

Her viser vi hvordan du skal fylle opp kjøkkenet ditt proppfullt av sunne basismatvarer. Kjempe enkelt for deg som vil leve sunt!
» Les hele artikkelen


 
Sunt på en-to-tre

Glem dietter! Lær deg enkelt alle de sunne matvarene som er bra for deg.
» Les hele artikkelen


 
Yoghurt for de små

De fleste småbarn er glad i yoghurt. Likevel inneholder yoghurt en del sukker. Her ser vi på sukkerinnholdet i ulike typer barneyoghurter ute på markedet.
» Les hele artikkelen


      

BMI-kalkulator
Overvektig? Normal? Undervektig? Her kan du regne ut din BMI. Les mer




Ditt kaloribehov
Finn ut hvor mye du bør spise hver dag ved å regne ut ditt daglige kaloribehov. Les mer



Mathumor
Redaksjonen i Matavisen.no har plukket morsomme klipp fra ekstreme matrekorder. Se verdensmesteren dytte i seg 93 hamburgere!
Les mer



Sunn bokhandel
Matavisen.no har plukket ut noen av de beste bøkene på markedet som tar for seg sunn mat og livsstil. Les mer



Kostholds-
pyramiden
Lurer du på hva du skal spise for å leve sunt? Willetts kostholds-
pyramide viser deg hvor lett det er. Les mer



Spis riktig når du trener
Her er noen kjappe mattips for optimalt treningsresultat. Les mer



Spis seks måltider dagen!
Gi kroppen din et forsprang. Bytt ut dagens få, store måltider med flere regelmessige måltider.Vi viser deg hvordan. Les mer



Y-tallerken
Lettere å leve sunt! Forestill deg en Y når du fyller på med mat på din tallerken. Les mer



Sunn drikke
Vann er klart den beste tørstedrikken. Likevel finnes det noen sunne alternativer. Les mer




OM MATAVISEN.NO | KONTAKT | LEGG SOM STARTSIDE | LEGG TIL I FAVORITTER  

Matavisen.no - Sunn mat er livsglede!
Utgiver: Matavisen.no / Microenta AS, Kingos gate 15, 0457 Oslo. Tlf: +47 92 89 93 05.
Redaktør: Rubina Olsen rubina@matavisen.no / Generelle henvendelser: kontakt@matavisen.no

Alt innhold er beskyttet i henhold til Lov om opphavsrett til åndsverk (Åndsverksloven).
Design: Microenta AS Powered by Bluebox