Nordmenn spiser altfor mye salt
Spiser du mye ferdigmat? Er du den som bruker saltbøssa flittig opptil flere ganger per måltid?
» Les hele artikkelen
|
Dampkoking for helsa
Med mesterkokk Ole Martin Alfsen i spissen ble Matavisen.no invitert til å lære å dampkoke sunn mat ved bruk av en steamer.
» Les hele artikkelen
| |
Slutt på helse-lureri
Endelig samles Europa til en felles dugnad for å ta et ordentlig kvelertak på villedende helsepåstander fra matprodusentene.
» Les hele artikkelen
| |
Ønsker du deg et sunt kjøkken?
Her viser vi hvordan du skal fylle opp kjøkkenet ditt proppfullt av sunne basismatvarer. Kjempe enkelt for deg som vil leve sunt!
» Les hele artikkelen
|
Dagens sunne oppskrift:
Tomatsalat
En salat uten tomater er ingen ordentlig salat, og en tomatsalat er en ren nytelse. Her får du oppskriften på en frisk og enkel tomatsalat, en fransk klassiker. Tomatsalat smaker godt til det meste, som for eksempel til koldtbord og grillmat. Tomatsalat kan du enkelt lage en liten vri på, og få en gresk klassiker med fetaost eller en italiensk klassiker med fersk mozzarella.
» Les hele oppskriften
|
|
|
Sunt på en-to-tre
Glem dietter! Lær deg enkelt alle de sunne matvarene som er bra for deg.
» Les hele artikkelen
|
Egg - En sann sunnhet
Det er en myte at egg er farlig for deg. Nå er det på tide å oppdage de utallige helsefordelene ved å nyte disse vitaminbombene jevnlig.
» Les hele artikkelen
| |
Yoghurt for de små
De fleste småbarn er glad i yoghurt. Likevel inneholder yoghurt en del sukker. Her ser vi på sukkerinnholdet i ulike typer barneyoghurter ute på markedet.
» Les hele artikkelen
| |
Lavkarbo-dietter
Atkins-dietten, South beach, Dr. Lindberg, eller Sonedietten? Er du forvirret av ulike lavkarbo-dietter? Her er en rask oversikt.
» Les hele artikkelen
|
|
Syv sunne grunner til å spise avokado
Derfor bør denne grønne næringsbomben nytes hver dag.
» Les hele artikkelen
| |
Sofagris?
Kom i form idag
Gi kroppen din ekstra krefter til å mestre hverdagen. Idrettsfysiolog Tomas Fjeldberg gir deg råd om hvordan du kan komme i gang med å trene.
» Les hele artikkelen
| |
Her er slanke-landene
Disse landene har høyest slankepress, bruker mest slankepiller, eller har høyest ønske om en slankere ektefelle. Alle er generelt enige om en ting – Vi ønsker oss slankere!
» Les hele artikkelen
|
Pollenallergi gir matreaksjoner
Ikke nok med at 900.000 nordmenn skal slite med pollenallergi. Noen vil også få kryssallergi og reagere sterkt på disse mattypene.
» Les hele artikkelen
| |
Billig mat i finanskrisen:
Depression cooking
Clara Cannucciari har rukket å bli kultperson i USA med egen DVD om hvordan lage billig mat. Nå er en ny kokebok på vei.
» Les hele artikkelen
| |
Japanere har sushi-genet
Japanere har en tarmflora som kan fordøye karbohydrater fra røde alger i sushi-retter. Det kan derimot ikke vi andre.
» Les hele artikkelen
|
Grønnsaker for helsa
Selv om grønnsaker består av herlige, sunne næringsstoffer, er noen grønnsaker regnet for å være sunnere. Finn ut hvilke du bør ha på din tallerken.
» Les hele artikkelen
|
Et sunt liv
Å bli sunn er ikke så vanskelig som du tror. Her gir vi deg ti enkle tips.
» Les hele artikkelen
| |
Quick-peel an egg
Spar fire dager av resten av ditt liv ved å gjøre som mannen på denne videoen.
» Les hele artikkelen
| |
Lær nærings-
deklarasjonen
Et sunt kosthold blir lettere hvis du vet hva du spiser! Her kan du lett lære å lese hva slags næring maten din inneholder.
» Les hele artikkelen
|
Radmagre kjendiser
Det er viktig å ikke bruke tynn synonymt med sunnhet. Det vitner denne videoen over radmagre kjendiser på grensen til anorektiske.
» Les hele artikkelen
| |
Barn i magen?
Trening sunt for dere begge
Ny forskning viser at lett til moderat trening under graviditeten er sunt for både deg og barnet.
» Les hele artikkelen
| |
Vitaminer og mineraler
Ikke undervurder disse livsviktige stoffene. Hva gjør de ulike for kroppen, og hvor finner du dem i mat?
» Les hele artikkelen
|
|
